Puh. Hva er oppskriften på dehydrering: Legg ut på langtur løping, midt på dagen i 30 grader uten vann!!! Vel det var dette jeg gjorde. Planen/håpet var å finne vann langs løperuten, jeg gjorde også det ved en campingplass og på en kiosk, men totalt 3 drikkestopp på en nesten 3-timers tur ble litt lite gitt. Løpingen gikk pent og pyntelig for seg og etter planen. Noe vel kuperte/ulente stier gav litt høyere puls en antatt, men altså generelt etter plan. Men på slutten ble det ganske tungt, og merket at det var inntatt for lite væske! Fikk dette bekreftet etter dusjen når krampa kom i det jeg bøyde med for å ta på skoa.. Skal vel ikke få krampe etter rolig langtur normalt sett! Neste gang jeg skal om bord så skal camelbacken/drikkebeltet også pakkes med. Vann eller ikke vann, det var en skikkelig flott løpetur i fin natur.
Camping- og badegjester mente tydeligvis at det var noe i varmeste laget for en løpetur: "At de gidder i denne varmen", og "Tror jaggu det er han samme som løp forbi her for flere timer siden." var noen av kommentarene som ble overhørt. Vel, vel, hver sine interesser..
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar