En ny anledning til å løpe på land i går! Hadde en meget lett joggetur på 6 km på fine skogsstier sammen med to av gutta om bord.
Siden det blir lite svømming må det erstattes med noe alternativt. Det nærmeste jeg kommer med tilgjengelige ressursser er roing! Det blir vel tynt å kalle det for fagtermen: "Alternativ spesifikk trening", men altså så nærme jeg kommer. Gjennomførte en 5000 meter på romaskin med 3 innlagte tøffe 500 meters drag. Ble en slags treningsøkt i dag også. Totalt i dag ca. 40 + 20 min.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar