onsdag 23. mars 2011

Restitusjonsmåltid..

Mitt restitusjonsmåltid etter Birken:

Tja, bildet sier vel igrunnen nok....

mandag 21. mars 2011

Birkebeinerrennet...

Skisesongen er slutt, i den grad den i det hele tatt startet...

Kort fortalt: Var ikke frisk og skulle aldri ha startet, men lærer aldri. Overpresterte veldig ut fra forutsetningene, og kom inn på 3:31:31. lenger foran merkekravet enn noen gang. Skulle vært moro å se hva jeg kunne fått til på en god dag, hm...

Kroppen stritta imot med full kraft helt til Kvarstad, men derifra og inn til mål gikk det ganske bra. Etter Skramstadsetra måtte jeg ut i høyre spor og ta noen minutter i påsketur-tempo; kroppen ville ikke, til tross for en helt planlagt moderat åpningsfart (som likevel føltes helt drepende)

Fint føre, knallbra vær og gode ski. Fin tur over fjellet, og hyggelig weekend sammen med trivelige folk. En kjempehelg, men som sagt: Jeg stiller ikke til start flere ganger med sykdom i kroppen!

Nå er det vår!