Det ble en flott tur i nydelig påskevær! Totalt 124 km på 4t 30 min, snittpuls 125 altså ROLIG. Dette er siste uka i base 3 perioden, en RR uke nå, så er det inn på build perioden, med litt mer intensitet i treningen. Det tror jeg kan bli bra. Har løpt litt lite denne vinteren, men det får all snøen ta litt av skylden for. Men det betyr at jeg mangler en del endurance på løpingen (mangler nok litt på sykkelen også, men ikke så galt) Svømmingen snakker jeg ikke engang om :-( - Men altså: Det betyr svømming og løping i morgen, selv om sykkelen skriker etter flere turer....
Dagens sykkeltur:
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar