Birkebeinerløpet

Med merke på ski og sykkel, så må man liksom ta med løpet også.
Passet igrunnen ikke så bra å gi beina så mye juling akkurat nå p.g.a. oppkjøringsfase til Challenge Barcelona, som finner sted 3. oktober.

Hadde en plan om å forsøke å spare beina litt underveis (i den grad det går an), og spesielt ikke maxe helt ut de siste kilometerene med bratt nedover mot mål. Må vel også innrømme at jeg brukte en del energi på å være ekstra påpasselig for å unngå overtråkk.

Mener formen er litt bedre i år, enn den var på samme tid i fjor, så jeg la opp til samme tidsplan. Den hadde mellomtider på 31 min, 56 min, og sluttid 1:27:06. Og jeg ble nr 38 i klassen.

Holdt bevisst igjen de 2 første km med stigning, og hadde vesentlig lavere puls her enn i fjor. (men så gikk pulsklokka bananas, og jeg hadde i følge den 196 i puls herifra til mål) Jeg passerte første mellomtid på rett over 31 min, helt etter planen. Andre mellomtid ble passert nesten minuttet før planen, men kroppen tilsa at jeg kunne kjøre på enda mer. Jeg løp selvsagt hardt, men forsøkte å ikke løpe på meg max syre, og satset lite med tanke på overtråkk. Det var faktisk nesten behagelig å løpe slik med 99,5% innsats. Siste 3 km ned mot mål slapp jeg på nok til å hente mange plasseringer, men ikke noen "all in" spurt slik jeg hadde i fjor. Kom inn på 1:26:26, som nummer 26 av 665 fullførende i klassen. Det er jeg igrunnen godt fornøyd med. Forholdene var nok også noe vanskeligere i år, med ganske bløtt underlag. Merketiden indikerer også dette, den var nesten 5 min raskere i fjor.

Når beina i tillegg er i en slik forfatning dagen derpå, at langtur sykkel kan gå som planlagt, da var det en meget vellykket tur til Lillehammer i fint høstvær!!